আমার বাসার সবচেয়ে শান্ত মুহূর্ত কোনটা জানেন?
যখন Rushdan-এর হাতে রঙ তুলে দিই। সারাদিন যে ছেলে এক জায়গায় পাঁচ মিনিট বসে না, সে তখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা চুপচাপ। আঙুল দিয়ে আঁকছে, হাতের তালু দিয়ে আঁকছে, কখনো কখনো মনে হয় পুরো শরীর দিয়ে আঁকছে।
আমি জিজ্ঞেস করলাম, “কী আঁকছ?” বলল, “ছবি।”
ব্যস। শিল্পী আর কৈফিয়ত দেয় না।
রঙ নিয়ে এই খেলাটা কিন্তু শুধু মজার না। বাচ্চার আঙুলের মাংসপেশি শক্তিশালী হয়, সৃজনশীলতা বাড়ে, রঙ চেনার দক্ষতা তৈরি হয়, মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়ে আর সবচেয়ে বড় কথা — মন শান্ত থাকে।
Rushdan-এর জন্য রঙ হলো থেরাপি। আর আমার জন্য? একটু নিঃশ্বাস নেওয়ার সুযোগ।
রুশদানের জন্য যা বানাই, ঠিক সেটাই আপনার বাবুর জন্য — ঘরে বানানো, নো প্রিজারভেটিভ, সাদা চিনি ছাড়া।
আরও গল্প পড়ুন

মনোযোগ আর স্মৃতিশক্তির জন্য ওমেগা-৩
"আমার বাচ্চাটা তো এক জায়গায় দুই মিনিটও স্থির হয়ে বসে না! আর যা শেখাই, পরদিন সব ভুলে যায়!" মায়েদের মুখে এই অভিযোগটা খুব কমন। আমরা অনেক সময় ভাবি, পিচ্চিগুলো বোধহয় একটু বেশিই দুষ্টু বা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
ছোটবেলায় সবাই মিলে খাওয়ার সেই দিনগুলো
ছোটবেলার কিছু স্মৃতি থাকে, যেগুলো মনে পড়লে ভেতরটা কেমন যেন অদ্ভুত একটা শান্তিতে ভরে যায়। আমার এখনো খুব স্পষ্ট মনে আছে, আমরা যখন ছোট ছিলাম, তখন আমাদের বাড়িতে খাওয়ার নিয়মটা ছিল একদম অন্যরকম।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রাগের মাথায় বকার আগে একটু থামুন
ধরুন, আপনি রাগে গিজগিজ করছেন। ছেলে সারা ঘর খেলনা দিয়ে ময়লার ভাগাড় বানিয়েছে, কিংবা টানা এক ঘণ্টা ধরে ফোনে কার্টুন দেখছে। আপনি আর সহ্য করতে না পেরে দিলেন এক ধমক— "ফোনটা রাখবে নাকি আমি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →