প্যারেন্টিং-এর গল্প
রুশদানকে বড় করতে গিয়ে যা শিখেছি, যা ভুল করেছি, যে রাতগুলো নির্ঘুম কেটেছে — সব গল্প এখানে। আপনার সোনামণির যত্নে যদি একটুও কাজে লাগে, সেটাই আমার পাওয়া।
সিনেমার পরিপাটি মা আর বাস্তবের আমরা
টিভি বা সিনেমায় আমরা একটা দৃশ্য খুব দেখি। খুব সুন্দর পরিপাটি একজন মা, ঠোঁটে হালকা হাসি নিয়ে মাত্র জন্ম নেওয়া ফুটফুটে একটা বাচ্চাকে কোলে নিয়ে বসে আছেন। চারপাশের সবাই খুশিতে আত্মহারা।…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“বাচ্চা তো সারাদিন খেলেই কাটায়!” — খেলাই ওর শেখা
“বাচ্চাতো সারাদিন খেলেই কাটায়, আর কত খেলবে?” আজকাল অনেক মা–বাবা এভাবেই ভাবেন! কিন্তু জানেন কি? শিশুর খেলাধুলা কিংবা দৈনন্দিন শারীরিক ব্যায়াম শুধু সময় কাটানোর মাধ্যম নয়— এটি তার…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বুকের দুধ ছাড়ানোর ভুল পদ্ধতি
"দুধ তো ছাড়াতেই হবে। এক কাজ করো, বুকে একটু নিমপাতার রস বা করলার রস মেখে দাও। মুখে দিলেই তিতা লাগবে, আর খাবে না। অথবা একটু আলতা বা লাল রঙ মেখে বলো যে রক্ত বের হচ্ছে, মা ব্যথা পেয়েছে!"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রাত ১১টা, তবুও বাচ্চা ঘুমাতে চায় না
রাত ১১টা বাজে। আপনার সারাদিনের এনার্জি শেষ, চোখ ঘুমে বন্ধ হয়ে আসছে। কিন্তু আপনার বাচ্চার দিকে তাকিয়ে দেখলেন, সে ফুল চার্জড একটা ব্যাটারির মতো সারা ঘর দৌড়ে বেড়াচ্ছে! খেলনা নিয়ে খেলছে,…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
সকালের রোদ আর বাচ্চার ভিটামিন ডি
রুশদানের জন্মের পর, আমিও ভাবতাম সকালের মিষ্টি রোদটুকুই বুঝি ওর শরীরের সব ভিটামিন ডি-এর চাহিদা পূরণ করে দেবে। কিন্তু সত্যিটা হলো, আমাদের আজকের ফ্ল্যাটবাড়ির জীবন আর দূষণের কারণে অনেক…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
ছোটবেলায় সবাই মিলে খাওয়ার সেই দিনগুলো
ছোটবেলার কিছু স্মৃতি থাকে, যেগুলো মনে পড়লে ভেতরটা কেমন যেন অদ্ভুত একটা শান্তিতে ভরে যায়। আমার এখনো খুব স্পষ্ট মনে আছে, আমরা যখন ছোট ছিলাম, তখন আমাদের বাড়িতে খাওয়ার নিয়মটা ছিল একদম অন্যরকম।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মা হওয়ার পর নিজের যত্ন নেওয়াটাও জরুরি
মা হওয়ার পর নিজের যত্ন নেয়াটা ঠিক ততটাই জরুরি, যতটা জরুরি বাচ্চার যত্ন নেয়া। এই সময়ে সঠিক খাবার যেমন মায়ের শরীরকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে, তেমনি বুকের দুধের মাধ্যমে শিশুর পুষ্টিও…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“আমার বাচ্চা কি ঠিকমতো লম্বা হচ্ছে?”
ছোট্ট রুশদান যখন ওর সমবয়সী অন্য বাচ্চাদের পাশে দাঁড়ায়, তখন আমার মনেও টুক করে এই প্রশ্নটা চলে আসে – "আমার বাচ্চা কি ঠিকমতো লম্বা হচ্ছে?" আমি জানি, এই চিন্তাটা কমবেশি সব মা-বাবারাই করেন।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রুশদানের প্রথম সলিড খাবার
রুশদানের যখন ৬ মাস বয়স শেষ হলো, তখন ওর মুখে প্রথম সলিড খাবার তুলে দেওয়ার মুহূর্তটায় একদিকে যেমন ছিল আনন্দ আর উত্তেজনা, অন্যদিকে ছিল একরাশ প্রশ্ন – কী খাওয়াবো? কীভাবে শুরু করবো? ও কি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রাত যখন আর দুশ্চিন্তার কারণ নয়
একটা সময় ছিল যখন রাত হওয়াটা আমার কাছে একটা চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াতো। ছোট্ট রুশদানকে ঘুম পাড়ানোটা ছিল আস্ত একটা যুদ্ধ!
পুরো গল্পটা পড়ুন →
শিশুর পায়খানার রঙ: কখন চিন্তার কারণ?
শিশুর পায়খানার রঙ, ধরণ এবং গন্ধ নিয়ে মা-বাবাদের চিন্তার শেষ নেই! "সবুজ কেন?", "শক্ত কেন?", "এত তরল কেন?" – এই প্রশ্নগুলো আমাদের মাথায় ঘুরতেই থাকে। সত্যি বলতে, শিশুর পটি ওর হজম এবং…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মসজিদ দেখলেই রুশদানের নতুন অভ্যাস
ইদানীং রুশদানের একটা নতুন অভ্যাস হয়েছে। বাসার পাশ দিয়ে যাওয়ার সময় মসজিদ দেখলেই ওর ছোট্ট আঙুলটা উঁচু করে বলে, "নামাজ পড়বো!" ওর মুখে এই কথাটা শুনলে আমার বুকটা কেমন যেন শান্তিতে ভরে যায়।…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বুকের দুধ খাওয়ানোর দিনগুলোতে মায়ের নিজের যত্ন
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একজন মায়ের নিজের শরীরের যত্ন নেয়াটা ঠিক ততটাই জরুরি, যতটা জরুরি শিশুর যত্ন নেয়া। কারণ, মায়ের খাবারই বুকের দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে পৌঁছায়। তাই এই সময়ে একটি সুষম…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
৩ কোটি শব্দের ব্যবধান: বাচ্চার সাথে কথা বলার জাদু
১৯৯৫ সালে আমেরিকার দুজন গবেষক Betty Hart এবং Todd Risley একটা যুগান্তকারী গবেষণা করেন। তারা তিন বছর ধরে বিভিন্ন পরিবারের বাচ্চাদের পর্যবেক্ষণ করেন এবং দেখেন — যে বাচ্চারা জীবনের প্রথম…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চাকে খাওয়ানো যখন যুদ্ধক্ষেত্র
বাচ্চাকে খাওয়ানোটা কি আপনার কাছেও মাঝে মাঝে একটা যুদ্ধক্ষেত্রের মতো মনে হয়? রুশদানের মা হিসেবে আমিও এই কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে গেছি। কখনও ও খেতেই চাইতো না, কখনও এক খাবার ছাড়া অন্য কিছু…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চাকে একা ঘুম পাড়ানো কবে থেকে শুরু করবেন?
Rushdan-কে এখনো বুকে নিয়ে বা পাশে শুয়ে ঘুম পাড়াই। মাঝে মাঝে ভাবি — এভাবে আর কতদিন? একা ঘুমাতে শেখানো কি এখনই শুরু করা উচিত, নাকি আরো সময় দেব?
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার প্রস্রাবের রঙ কী বলে?
বাচ্চার প্রস্রাবের রঙ বা পরিমাণ নিয়ে কি কখনও ভেবেছেন? ছোট্ট এই বিষয়টি কিন্তু ওর স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিতে পারে, বিশেষ করে ও পর্যাপ্ত দুধ বা পানি পাচ্ছে কিনা তা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাবা অফিস থেকে ফিরলে আমাদের বাসার মিষ্টি দৃশ্য
আমাদের বাসায় একটা খুব মিষ্টি দৃশ্য প্রতিদিন দেখা যায়। রুশদানের বাবা অফিস থেকে ফেরার ঠিক আগেই ও দরজার কাছে গিয়ে দাড়িয়ে থাকে। বাবার শব্দ পেলেই দৌড়! দরজা খোলার আগে থেকেই ওর একটানা ডাক…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
প্রিয় নতুন মায়েদের জন্য কিছু কথা
প্রিয় নতুন মায়েরা, মাতৃত্বের এই নতুন পথচলায় আপনাদের সবাইকে অভিনন্দন!
পুরো গল্পটা পড়ুন →
নিজে নিজে জুতো পরা: ধৈর্যের ছোট্ট পরীক্ষা
সকালবেলা বের হওয়ার তাড়া। রুশদান নিজে নিজে জুতো পরার চেষ্টা করছে। একবার ডান পায়ে বাম জুতো ঢোকাচ্ছে, তো আরেকবার ফিতা আটকাতে পারছে না। আমার ঘড়ির দিকে চোখ আর মেজাজ তখন তুঙ্গে! আমি টুক করে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
খাওয়ানোর সময় মোবাইল: ম্যাজিক নাকি ফাঁদ?
দৃশ্যটা আমাদের অনেকের কাছেই খুব পরিচিত, তাই না? বাচ্চা কিছুতেই খেতে চাইছে না, আর আমরা ধৈর্য হারিয়ে ওর হাতে ধরিয়ে দিলাম মোবাইল, অথবা টিভিতে চালিয়ে দিলাম পছন্দের কার্টুন। তারপর? ম্যাজিক!
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রাতে কী খাওয়ালে বাচ্চা দ্রুত গভীর ঘুমে তলিয়ে যায়?
ঘড়ির কাঁটা ১১টা পার হয়েছে। আপনি হাই তুলতে তুলতে চোখের পাতা খুলে রাখার আপ্রাণ চেষ্টা করছেন, আর আপনার? সে ফুল চার্জড একটা ব্যাটারির মতো বিছানায় লাফাচ্ছে! আপনি বলছেন, "বাবা ঘুমাও," আর সে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
ঘর পরিষ্কারের কেমিক্যাল আর সোনামণির সুরক্ষা
পরিবারের, বিশেষ করে ছোট্ট সোনামণির সুরক্ষার জন্য আমরা ঘরবাড়ি পরিষ্কার রাখতে কত কিছুই না করি! ঘর মোছা, বাথরুম পরিষ্কার করা, বিছানার চাদর বদলানো – চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না। কিন্তু যদি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাবা বাইরে গেলেই রুশদানের কান্না
রুশদানের বাবা যখনই বাজারে বা বাইরে যাওয়ার জন্য তৈরি হয়, আমাদের ঘরে যেন একটা ছোটখাটো যুদ্ধ শুরু হয়ে যায়! রুশদানও কোমর বেঁধে তৈরি, "বাবা, আমিও যাবো!" – ওর এই জেদের কাছে আমরা প্রায়ই হেরে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মা হওয়ার পর মস্তিষ্কের অদ্ভুত রহস্য
পৃথিবীর কিছু ব্যাপার বড় অদ্ভুত। যেমন ধরুন, মায়েদের মস্তিষ্ক। মাঝে মাঝে আমার নিজেকে খুব অচেনা লাগে। মনে হয়, এই আমিটাকে তো আমি চিনি না। এই তো সেদিনকার ঘটনা। চুলোয় দুধ বসিয়ে দিয়ে রুশদানের…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
ঘ্যান ঘ্যান করা বাচ্চাকে সামলাবেন কীভাবে?
রুশদান রাগ করলে মাটিতে গড়াগড়ি দেয় না। সে করে অন্য কিছু — একটানা ঘ্যান ঘ্যান। এমন একটা সুর যেটা কানে ঢুকলে মাথা থেকে আর বের হয় না। প্রথম পাঁচ মিনিট সামলাই, দশ মিনিটে একটু কঠিন হয়,…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“একটু চিনিতে আর কী হবে!”
অনেকেই হয়তো ভাবেন, "একটু চিনিতে আর কী হবে!" কিন্তু এই "একটু চিনি"ই যে আমাদের বাচ্চাদের নরম শরীরে কতটা খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, তা আমরা অনেকেই হয়তো পুরোপুরি জানি না। এটি শুধু দাঁতের…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার রাত জাগা কি শুধু বদভ্যাস, নাকি অন্য কিছু?
মাঝরাত পার হয়ে গেছে। চারপাশ একেবারে নিস্তব্ধ। পৃথিবীর সব মানুষ ঘুমে অচেতন, শুধু আপনি আর আপনার বাচ্চা বাদে! ওর চোখে এক ফোঁটা ঘুম নেই, উল্টো সে ফুল চার্জড ব্যাটারির মতো বিছানায় লাফঝাঁপ করছে।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মাঝরাতে বাচ্চার কাশি
বাচ্চার কাশির শব্দ শুনে মাঝরাতে আপনার ঘুম ভেঙেছে কখনো? আমার তো প্রায়ই ভাঙে। আর ঘুম ভাঙার পর বাকি রাতটা দুশ্চিন্তায় কাটে—এটা কি শুধু সাধারণ ঠান্ডা লাগা, নাকি এর চেয়েও ভয়ের কিছু? শুরুটা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
দাদার হাত ধরে বিকেলের হাঁটা
রুশদানের দাদা প্রায়ই রুশদানকে সাথে নিয়ে বিকেলে হাঁটতে বের হয়। গতকাল উনি বাসায় এসে বললেন, "তোমার ছেলে তো বাইরে একদম দেবদূত! কী শান্ত, কী লক্ষ্মী!"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রাগের মাথায় বকার আগে একটু থামুন
ধরুন, আপনি রাগে গিজগিজ করছেন। ছেলে সারা ঘর খেলনা দিয়ে ময়লার ভাগাড় বানিয়েছে, কিংবা টানা এক ঘণ্টা ধরে ফোনে কার্টুন দেখছে। আপনি আর সহ্য করতে না পেরে দিলেন এক ধমক— "ফোনটা রাখবে নাকি আমি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
অজান্তে যে অভ্যাসগুলো বাচ্চার মেধা কমিয়ে দেয়
আমরা সবাই চাই আমাদের বাচ্চারা বুদ্ধিমান ও মেধাবী হোক। বাচ্চার উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য আমরা কত কিছুই না করি! কিন্তু জানেন কি, আমাদের প্রতিদিনের কিছু সাধারণ অভ্যাস বা অসচেতনতাই অজান্তে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার খাবার নিয়ে মায়ের নিরন্তর ভাবনা
মা হিসেবে আমাদের ভাবনার জগতের পুরোটাই যেন জুড়ে থাকে বাচ্চার খাবার নিয়ে। বিশেষ করে যখন থেকে সলিড খাবার শুরু হয়, তখন থেকেই চলে আমাদের নিরন্তর গবেষণা—কোন খাবারে পুষ্টি বেশি, কোনটা ওর জন্য…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রুশদানের প্রথম মাসগুলো আর নির্ঘুম রাত
রুশদানের প্রথম কয়েকটা মাস আমার জন্য ছিল এক দুঃস্বপ্নের মতো। ওর ঘুমের কোনো নির্দিষ্ট রুটিন ছিল না। দিনের বেলা কুম্ভকর্ণের মতো ঘুমাতো, আর রাত হলেই ওর চোখ ড্যাবড্যাব করে জ্বলে উঠতো! আমি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
আপনি কেমন মা? রাগী, অসহায় নাকি বন্ধু?
দৃশ্য ১. আপনার বাচ্চা ফ্লোরে গড়াগড়ি দিয়ে কাঁদছে, "আমাকে চকলেট দিতেই হবে!"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
দুই বছর না পেরোতেই ইউটিউব: স্ক্রিন থেকে ফেরার গল্প
রুশদানের বয়স তখন ২ বছরও পার হয়নি তখন। একদিন আমার ফোন নিয়ে নিজেই ইউটিউব খুলে ফেলল। আমি অবাক হয়ে তাকিয়ে রইলাম। মনে মনে একটু গর্বও হলো — আহা, কত চালাক! কিন্তু পরে যখন বুঝতে পারলাম এটা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
গরুর দুধ কি সত্যিই সুপারফুড?
"গরুর দুধকে আমরা প্রায়ই 'সুপারফুড' বলে থাকি, তাই না? কিন্তু যদি বলি, আপনার বাচ্চার জন্য এই 'সুপারফুড'ই হতে পারে এক নীরব ঘাতক?
পুরো গল্পটা পড়ুন →
যে খাবারে রাতে বাচ্চার ঘুম ভেঙে যায়
গতদিনের লেখায় আপনাদের বলেছিলাম রাতে কোন খাবারগুলো দিলে বাচ্চারা ম্যাজিকের মতো শান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়ে। আজ বলব ঠিক উল্টো কথা। এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো বাচ্চার পেটে যাওয়া মাত্রই ওদের…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মা হওয়ার আগে আমার একটা অহংকার ছিল
রুশদানের জন্মের আগে আমার একটা অদ্ভুত অহংকার ছিল। আমি ভাবতাম, আমার মতো কুম্ভকর্ণ এই দুনিয়ায় খুব কমই আছে। একবার চোখ বন্ধ করলে আশেপাশে বো*মা ফাটলেও আমার ঘুম ভাঙতো না। কিন্তু রুশদান হওয়ার…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার ব্রেন যেন নতুন কেনা স্মার্টফোন
বাচ্চাদের ব্রেন হলো অনেকটা নতুন কেনা স্মার্টফোনের মতো। চারপাশে যা দেখে, চোখের পলকে সেটা ডাউনলোড করে মেমোরিতে সেভ করে ফেলে। ভালো জিনিস ডাউনলোড হলে আমরা মায়েরা আনন্দে গদগদ হই, আর খারাপ…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
ডিম: বাচ্চার সুপারফুড, তবে নিয়ম মেনে
ডিম বাচ্চার জন্য একটা সুপারফুড! প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস– কী নেই এতে! কিন্তু যখনই ডিম কিনতে যাই, বিশেষ করে রুশদানের জন্য, আমার মনে এই প্রশ্নটা ঘুরপাক খায়: ফার্মের মুরগির ডিম ভালো,…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন: নতুন মায়ের নীরব কষ্ট
বাচ্চার জন্মের পর প্রথম এক বছরে যে মায়েরা মা*রা যান, তাদের মধ্যে একটা বড় অংশের মৃত্যুর কারণ আত্ম*হত্যা? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ৭ জন নতুন মায়ের মধ্যে ১ জন এই ভয়াবহ…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
চুপিচুপি তোলা একটা ছবি: প্রথম কয়েক কদম
এই ছবিটা তুলেছিলাম চুপিচুপি। রুশদান মাত্র ১ কদম ২ কদম হাটতে পারে।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বিদেশি চকচকে ফল নাকি দেশি মৌসুমি ফল?
আজকাল বাজারে বা সুপারশপে কী সুন্দর চকচকে বিদেশি ফলের সমাহার দেখা যায়, তাই না? আপেল, নাশপাতি, কিউই—অনেকেই হয়তো ভাবেন, দামি ফল মানেই বুঝি বেশি পুষ্টিকর!
পুরো গল্পটা পড়ুন →
রুশদান হওয়ার পরের এক অদ্ভুত অভিজ্ঞতা
Rushdan হওয়ার কিছুদিন পর একটা অদ্ভুত জিনিস হয়েছিল। সব ঠিকঠাক ছিল। সুস্থ বাচ্চা, পাশে রুশদানের বাবা, পরিবার আছে। কিন্তু রাতে ব্রেষ্ট ফিডিংয়ের সময় হঠাৎ চোখ ভিজে যেত। কোনো কারণ নেই। কেউ…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
‘না’ বলা মানেই বেয়াদবি নয় — এটা বাচ্চার প্রথম স্বাধীনতা
রুশদান যখন পেটে ছিল, তখন ভাবতাম বাচ্চা মানেই বোধহয় একটা নরম মাটির দলা! আমি যেদিকে কাত করব, সেদিকেই কাত হবে। আমি যা পরাব, তাই পরবে। প্রথম এক-দেড় বছর ব্যাপারটা বেশ তেমনই ছিল। কিন্তু ওর…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
কলিজা মানেই কি আয়রনের খনি?
শিশুর রক্তস্বল্পতা দূর করতে বা পুষ্টি বাড়াতে আমরা অনেকেই বাচ্চাকে মুরগির কলিজা খাওয়াই। আমিও একসময় রুশদানের জন্য ভাবতাম, কলিজা মানেই তো আয়রনের খনি, তাই না? কিন্তু বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
গায়ে হাত না তুলে বাচ্চাকে শাসন করবেন কীভাবে?
রুশদান ইদানীং একটা নতুন কাহিনী করে। পানি খেতে গিয়ে অর্ধেকটা খাবে, আর বাকি অর্ধেকটা ইচ্ছা করে ফ্লোরে ফেলে দেবে। তারপর ওই পানির মধ্যে ছপছপ করে পা ফেলবে আর খিলখিল করে হাসবে!
পুরো গল্পটা পড়ুন →
চিপস দেখলে বাচ্চারা পাগল হয়ে যায় কেন?
চিপস দেখলে বাচ্চারা পাগল হয়ে যায় কেন — উত্তরটা জানলে অবাক হবেন। গতকাল রুশদান-কে নিয়ে বাইরে গিয়েছিলাম।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বিনা খরচে বাচ্চার বুদ্ধি বাড়ানোর ৪টি অভ্যাস
আচ্ছা, আপনার বাচ্চার brain development এর জন্য আপনি কত টাকা খরচ করেন? দামি দামি পাজল গেম, ভালো স্কুল, নাকি কোনো স্পেশাল কোচিং?
পুরো গল্পটা পড়ুন →
যে খাবারগুলো বাচ্চার ব্রেনকে ধোঁকা দেয়
রুশদানকে নিয়ে যখন বাইরে বা সুপারশপে যাই, তখন ওর চোখগুলো যেন চকচক করতে থাকে! আর করবেই বা না কেন? মুদি দোকান বা সুপারশপের তাকগুলো সাজানো থাকে একদম নজরকাড়া সব জিনিস দিয়ে। লাল, নীল, সবুজ…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“আমি মা, যা বলব তাই হবে!” — কার্টুন আর এক শুক্রবার
গত শুক্রবার বিকেলে রুশদান টিভিতে কার্টুন দেখছিল। আধা ঘণ্টা পার হয়ে গেছে, চোখ প্রায় স্ক্রিনের সাথে লেগে আছে। আমি গিয়ে বললাম, "টিভি বন্ধ করো।"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার প্লেট খালি করার জেদই আপনার সবচেয়ে বড় ভুল!
"আর দুইটা লোকমা খাও, তাহলেই প্লেট খালি!" "সবজিটা শেষ করো, তারপর চকলেট দেব।"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার বেয়াদবি বা অদ্ভুত আচরণ সামলাবেন কীভাবে?
রুশদান নানা বাড়িতে বেড়াতে এসেছে কদিন হলো। রুশদান ওর নানাবাড়িতে এলে এমনিতেই একটু বেশি এক্সাইটেড থাকে, আর ওর মামাকে তো চোখের আড়াল করতেই চায় না।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মনোযোগ ধরে রাখতে ব্রেনের ৩টি সুপারফুড
কদিন আগের ঘটনা। আমার এক বান্ধবী এসেছিল ওর তিন বছরের ছেলেকে নিয়ে। বাচ্চাটা ড্রয়িংরুমে বসে একটা পাজল মেলাচ্ছিল। আমি খেয়াল করলাম, ঠিক ৫ মিনিট পরই সে পাজলটা ছুড়ে ফেলে দিল! এরপর গেল টিভির…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
আগে হাঁটতে শেখা মানেই কি বাচ্চা বেশি বুদ্ধিমান?
"আমার ছেলে তো হামাগুড়ি না দিয়েই হাঁটা শুরু করেছে! ৭ মাসেই দেয়াল ধরে দাঁড়াতো, আর ১০ মাসেই সোজা হাঁটা শুরু করেছে!"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
প্লেটে রং থাকলেই বাচ্চা খায় বেশি
রুশদানের প্লেটে যখন শুধু ভাত আর মাছ, মুরগি থাকে, ও দুই-তিন লোকমা খেয়ে হাত সরিয়ে নেয়। "হয়েছে, আর খাব না।" কিন্তু একই দিন যদি প্লেটে ভাতের পাশে একটু কালারফুল খাবার যেমন গাজর, সবুজ…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
আদর আর আবদারের পার্থক্য না বুঝলেই বিপদ
Rushdan একদিন দোকানে গিয়ে একটা খেলনা চাইল। আমি বললাম, "না।"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার দুপুর-রাতের খাবার নিয়ে টেনশন?
বাচ্চার দুপুর বা রাতের খাবার নিয়ে কতই না টেনশন করি! দুপুরে মাছ দিয়ে ভাত খেল কি না, রাতে সবজি খেল কি না—সবকিছুর একদম কড়া হিসাব রাখি। কিন্তু যখনই বিকেল গড়িয়ে আসে, তখন আমরা কেমন যেন একটু…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“আমি যা বলছি তাই হবে!” — এই শাসন কতটা ঠিক?
"আমি যা বলছি তাই হবে! তুমি আমার কথা মানতে বাধ্য!" বাচ্চারা যখন একটু বেশি জেদ করে বা দুষ্টুমি করে, তখন আমরা হয়তো রেগে গিয়ে এমন কথা বলেই ফেলি।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চা শুধু গরুর দুধই খেতে চায়?
"বাচ্চা তো অন্য কিছুই খেতে চায় না, শুধু গরুর দুধটাই একটু খায়। আমি তাই বারবার ফিডার বা গ্লাসে করে দুধই দিই। সুজির সাথে দেই, ফিরনির সাথে একটু দেই। অন্তত পেট তো ভরছে আর পুষ্টিটাও পাচ্ছে!"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার কান্নার কাছে আপনিও কি নিয়ম ভেঙে ফেলেন?
এমনিতে রুশদান কার্টুন দেখার জন্য খুব একটা কান্নাকাটি করে না। টাইম শেষ হলে সুন্দরমতো টিভি বন্ধ করতে দেয়। কিন্তু গতকাল দুপুরে হঠাৎ করেই ওর একটা অদ্ভুত জেদ চাপল!
পুরো গল্পটা পড়ুন →
মনোযোগ আর স্মৃতিশক্তির জন্য ওমেগা-৩
"আমার বাচ্চাটা তো এক জায়গায় দুই মিনিটও স্থির হয়ে বসে না! আর যা শেখাই, পরদিন সব ভুলে যায়!" মায়েদের মুখে এই অভিযোগটা খুব কমন। আমরা অনেক সময় ভাবি, পিচ্চিগুলো বোধহয় একটু বেশিই দুষ্টু বা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
ভয় দেখিয়ে খাওয়ানো: শর্টকাটের আড়ালে বড় ক্ষতি
"ভাত না খেলে কিন্তু পুলিশ ডাকবো!" অথবা, "চোখ বন্ধ করো, নাহলে কিন্তু ভূত এসে ধরে নিয়ে যাবে!" আমাদের দেশে এই ডায়লগগুলো শোনেননি, এমন মানুষ মনে হয় খুঁজে পাওয়া যাবে না। ছোটবেলায় আমরা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার জন্য রুটিন কেন এত জরুরি?
আপনার বাচ্চা কখনো সকালে নাস্তা করে আটটায়, কখনো নয়টা আবার কখনো ১০ টায়। কখনো দুপুরে ঘুম, কখনো নেই। রাতে ঘুমানোর সময়ও ঠিক নাই — কোনোদিন নয়টা, কোনোদিন এগারোটা বা বারোটা।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
প্রথম হাঁটা, প্রথম “মা” ডাক
Rushdan যখন প্রথমবার হাঁটল, আমি কেঁদে ফেলেছিলাম। প্রথমবার "মা" বলল, বুকটা ভরে গিয়েছিল। প্রথমবার দৌড়াল, প্রথমবার গান গাইল, প্রথমবার প্রশ্ন করল — প্রতিটা "প্রথম" মনে হয়েছিল অলৌকিক।
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“এত কোলে নিও না” — সত্যিই কি অভ্যাস খারাপ হয়?
Rushdan-কে কোলে নিলে পরিচিত কিছু কিছু মানুষজন বলে, "এত কোলে নিও না, অভ্যাস হয়ে যাবে।"
পুরো গল্পটা পড়ুন →
দেরিতে কথা বলা নিয়ে মায়ের দুশ্চিন্তা
মায়েরা মনে হয় পৃথিবীর সবচেয়ে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত প্রাণী! মাথার ভেতর সারাক্ষণ একটা অদৃশ্য 'চেকলিস্ট' ঘুরতে থাকে— বাচ্চা ৬ মাসে বসল কি না, ১ বছরে হাঁটল কি না, আর ২ বছরে গড়গড় করে কথা বলল কি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
“বাচ্চাটা ওর বাবার মতো খাটোই হবে!”
"বাচ্চাটা মনে হয় ওর বাবার মতো খাটোই হবে!"— আশেপাশে থেকে এই কথাটা শোনার পর অনেক মা বাবাই হয়তো দীর্ঘশ্বাস ফেলেন। বাচ্চার লম্বা হওয়ার ৮০% জিনের ওপর নির্ভর করে ঠিকই কিন্তু জিনের বাইরেও এমন…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার উচ্চতা বাড়াতে মা-বাবার করণীয়
গতকাল আমি বাচ্চার খাটো হওয়ার পেছনে দীর্ঘমেয়াদি অপুষ্টি, রোদ না লাগানো আর কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো কারণগুলো নিয়ে কথা বলেছিলাম। অনেকেই জানতে চেয়েছেন, "আপু, তাহলে এখন আমাদের করণীয় কী? কীভাবে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার রহস্যময় ব্রেন
মানুষের ব্রেন বড় অদ্ভুত একটা জিনিস। আর বাচ্চাদের ব্রেন তো আরও রহস্যময়! এই তো এখন হাসছে, খেলছে, আবার পরমুহূর্তেই কোনো কারণ ছাড়া ফ্লোরে গড়াগড়ি দিয়ে কান্না। রুশদানের এই 'মুড সুইং' বা…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাচ্চার রাগী স্বভাবের পেছনে আসল কারণ
আপনার বাচ্চার রাগী স্বভাবের পেছনে আসল অপরাধী কে জানেন? কথাটা শুনতে একটু তেতো লাগবে। কিন্তু সত্যিটা হলো, আমরা মাঝে মাঝেই এমন কিছু কাজ করে ফেলি, যা আমাদের অজান্তেই বাচ্চাদের রাগী আর জেদি…
পুরো গল্পটা পড়ুন →
বাইরে গেলে বাচ্চা কেন চুপ হয়ে যায়?
Rushdan-কে বাসার বাইরে নিয়ে গেলে একটা অদ্ভুত জিনিস হয়। ঘরে যে ছেলে আমার পেছনে পেছনে ঘোরে, বাইরে গেলে সে আলাদা মানুষ। দৌড়ায়, লাফ দেয়, পিঁপড়ে দেখলে বসে পড়ে, পাখি দেখলে থামে, মাটিতে…
পুরো গল্পটা পড়ুন →বাচ্চার মাথায় চুল কম? আগে যা জানা দরকার
বাচ্চার মাথায় চুল একটু কম দেখলেই সবার আগে যে পরমর্শটা উড়ে আসে, তা হলো— "দেরি করছ কেন? কয়েকবার ভালো করে ক্ষুর চালিয়ে দাও, দেখবে কেমন জঙ্গল গজায়!"
পুরো গল্পটা পড়ুন →আমার বাসার সবচেয়ে শান্ত মুহূর্ত
আমার বাসার সবচেয়ে শান্ত মুহূর্ত কোনটা জানেন? যখন Rushdan-এর হাতে রঙ তুলে দিই। সারাদিন যে ছেলে এক জায়গায় পাঁচ মিনিট বসে না, সে তখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা চুপচাপ। আঙুল দিয়ে আঁকছে, হাতের…
পুরো গল্পটা পড়ুন →সারাদিন “না” আর ঘাড়ত্যাড়ামি — ছেলেটা কি আমাকে কেয়ার করে?
মাঝে মাঝে রুশদানের কাণ্ডকারখানা দেখে আমি অবাক হই। সারাদিন এটা করবে না, ওটা খাবে না—খালি ঘাড়ত্যাড়ামি! মনে হয়, ছেলেটা কি আমাকে আদৌ কেয়ার করে?
পুরো গল্পটা পড়ুন →মা হওয়ার পর জীবনের যত ধাক্কা
বাচ্চা হওয়ার পর মেয়েদের জীবনে যতগুলো ধাক্কা আসে, তার মধ্যে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর কোনটা জানেন? গোসল করতে গিয়ে বা চিরুনি হাতে নিয়ে যখন দেখেন—মুঠো মুঠো চুল আপনার হাতে উঠে আসছে!
পুরো গল্পটা পড়ুন →পেইজে আসা মায়েদের মেসেজ আর আমার থমকে যাওয়া
প্রতিদিন আমার পেইজে কতশত কমেন্ট মেসেজ আসে। কিন্তু কিছু কিছু মেসেজ বা কমেন্ট দেখলে আমি রীতিমতো থমকে যাই। মনে হয়, পর্দার ওপাশ থেকে কোনো একজন মা তার বুকের ভেতরের সবটুকু চাপা কষ্ট ঢেলে দিয়েছেন।
পুরো গল্পটা পড়ুন →“আমার বাচ্চা এখনো ‘মা’ ডাকল না!”
"আমার বাচ্চাটা এখনো 'মা' বলে ডাকল না, পাশের বাড়ির ভাবির ছেলে তো কত কথা বলে!" – এই তুলনা আর দুশ্চিন্তাটা কি আপনারও হয়? রুশদানের সময়েও আমার এমন চিন্তা প্রায়ই মাথায় আসত। প্রত্যেক মা-ই চায়…
পুরো গল্পটা পড়ুন →তোতোরো বিড়ালের বই আর রুশদানের পড়ার শুরু
বইটা ছিল তোতোরো নামে একটা বিড়ালের গল্প নিয়ে। বইয়ের লেখক নিজে এই বইটা রুশদানকে উপহার দিয়েছিল। কী যে আশ্চর্য একটা উপহার ছিল সেটা, তখন বুঝিনি। এখন বুঝি।
পুরো গল্পটা পড়ুন →গল্পের সাথে থাকুক ভালোবাসার খাবারও 🌙
রুশদানের জন্য যা বানাই, সেটাই আপনার বাবুর জন্য — ঘরে বানানো, নো প্রিজারভেটিভ, সাদা চিনি ছাড়া।